先週食べたおやつ。
スーパーで見つけたミルクレープ。
ちょうど家にバナナもあったから珍しく盛り付けてみた。
ちょっと贅沢な気分を満喫したひとりのおやつタイム。
さて、今日は天気のせいなのか、ホルモンバランスのせいなのか、朝起きる前から片頭痛。
寝込むほどでは無いけれど、活発には動けない一日。
午後には治まりますように・・・
月に数回やってくる片頭痛。
年末くらいから始めたコマ体操のおかげなのか、最近寝込むほどの酷い片頭痛はきていないかも。
あと、この1、２か月くらい、試しているFeverfew(フィーバーフュー）のサプリ。
これです↓
Feverfewは日本では「ナツシロギク」と呼ばれているキク科のハーブで、古来から頭痛などの痛みを和らげる目的で使われていたとのこと。
私は昨年まで全く存在を知りませんでしたが、ハーブならばと取り入れてみました。
毎日摂取する方が効果的みたいですが、カプセル数の少ないお試しパックだったこともあり、頭痛の気配がしたら飲む、という摂り方をしてました。
飲むとそれ以上は悪化していないので、効いているのかもしれません。
次はもう少しお手頃価格な容量の大きいボトルを買って、毎日摂取するようにしてみようと思っています。
レビューを色々と見ていても、効く人と効かない人が分かれるようですが、効く人にはかなり効果が高いみたいなので試す価値はあるのかも。
片頭痛から解放されますように!
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